Ajudo a melhorar a qualidade de vida da pessoa idosa através da prescrição clínica de exercícios e estimulação cognitiva.

 
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Prof. Roberto Oliveira

CREF/SP 01356

Após mais de 20 anos de experiência no acompanhamento individualizado de pessoas idosas, nas mais diversas fragilidades e patologias, trabalho com o objetivo de promover um envelhecimento saudável para que a pessoa viva com mais qualidade de vida, previna a depressão, durma melhor, locomova-se sem dificuldades, alcance o seu peso recomendado e divirta-se.  Tudo isso com a prescrição clínica do exercício  em associação a atividades de estimulação cognitiva.  

Sou Profissional de Educação Física e Gerontologista.

  • Mestre em Ciências pelo Departamento de Cardiologia da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo,

  • Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP -  Universidade Federal de São Paulo,

  • Pós-Graduado em Gerontologia pelo HOSPITAL ISRAELITA ALBERT EINSTEIN - Faculdade Israelita de Ciências da Saúde,

  • Pós-Graduado em Treinamento Desportivo pela UNICAMP - Universidade Estadual de Campinas,   

   

     Autor do Livro:   " Personal Training - uma abordagem metodológica."

 

COMO VAMOS TE AJUDAR

Os programas de exercícios são individualizados e personalizados prescritos clinicamente em função dos resultados obtidos na consulta que realizaremos no nosso primeiro encontro. Utiliza as estratégias de intervenção mais atualizadas para oferecer, em diferentes diagnósticos, a melhor alternativa de atividade física para a promoção da saúde e da qualidade de vida.  

 

Com os resultados em mãos, escolheremos um programa adequado às suas necessidades.

 

CONSULTA DE AVALIAÇÃO FÍSICO  FUNCIONAL 

Nosso objetivo é descobrir a real condição física e funcional, psicossocial, cognitiva e nutricional assim como definir as variáveis que devem ser priorizadas no programa de treinamento, aliados à possíveis informações  médicas.

Verificaremos a evolução da aptidão funcional de todos aqueles que mesmo portadores de alguma patologia, possam melhorar a sua autoestima e a sua qualidade de vida.

O atendimento é realizado em domicílio.

Agende a sua consulta e escolha um dos programas! 

DOUTOR FIT

O Doutor Fit é um programa de exercícios visando o fortalecimento muscular, alongamentos, resistência cardiovascular e equilíbrio;  organizado de forma a atender o indivíduo dentro da sua individualidade, planejando as atividades em local físico disponível, verificando a disponibilidade de materiais e equipamentos e de ser facilmente inserido na agenda e a rotina diária do aluno.

 

Atendimento em domicílio!

DOUTOR BRAIN

É o programa de estimulação cognitiva (treinamento para memória) individualizado e personalizado. Após uma consulta de avaliação de rastreio cognitivo e das informações de seus familiares, o diagnóstico consegue definir a melhor estratégia de intervenção  à ser desenvolvida.

Este trabalho é um procedimento não farmacológico que tem como principais objetivos:

  • Diminuir as dificuldades cognitivas de acordo com o grau de declínio do idoso.

  • Melhorar ou minimizar as alterações de comportamento que o idoso com comprometimento cognitivo normalmente sofre.

  • Retardar a progressão de declínio funcional.

  • Melhorar a autoestima e qualidade de vida da pessoa  idosa.

Neste programa utilizamos também a plataforma on line de jogos cognitivos (Método Supera - ginástica para a cérebro) , para o aluno acessar em casa no momento que desejar quantas vezes quiser.

 

Clique  no botão abaixo e comece o seu treinamento.

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DOUTOR WELLNESS

É um programa que associa as duas atividades, físicas e cognitivas, potencializando os efeitos na prevenção e melhora da independência e autonomia.

Os exercícios físicos interferem positivamente na performance  cognitiva em função do aumento nos níveis dos neurotransmissores e por mudanças em estruturas cerebrais. 

Atendimento em domicílio!

Depoimentos

Experiências reais, resultados incríveis.

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A. Miguel

EMPRESÁRIO, 81ANOS

"Comecei a treinar por indicação do Dr. João Luiz Nobrega (Ortopedista e Reumatologista do Hospital Israelita Albert Einstein). Na ocasião eu tomava remédios para uma dor crônica nas costas e muitas dores nos dois joelhos. O médico sugeriu a contratação do Roberto, o que fiz em novembro de 2007.Tenho certeza absoluta de que, se não tivesse treinado com o Roberto estes 12 anos, estaria travado, sem possibilidades de andar normalmente. O Roberto é um profissional especializado e atualizado. Sua atenção e interesse com os problemas dos alunos é um ponto especial na relação. Persegue com tenacidade o atingimento de metas há 12 anos e está sempre pronto para buscar soluções para as dificuldades que eventualmente surgem nos treinamentos."

A. Soares

APOSENTADA, 101 ANOS

"Estamos treinando há 23 anos e quando procurei o Roberto estava com dores nas costas, fruto de uma fratura que tinha acontecido há 10 anos e também para melhorar o meu estado de saúde geral. Desde então trabalhamos três vezes por semana e melhorou o meu ânimo para as atividades que tenho durante o dia. Gosto do treinamento para a memória que fazemos também, que me ajuda a não ficar tão esquecida no dia a dia. Gosto muito do Roberto pela sua competência, dedicação e principalmente pela amizade que fizemos e temos até hoje."

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J. Penido

EXECUTIVO, 73 ANOS

"Decidi treinar regularmente quando fiz 40 anos. Com uma intensa vida de executivo, com viagens frequentes e alimentação gostosa, mas quase sempre fora de casa, muitas responsabilidades e um nível de stress elevado, resolvi que deveria adotar uma disciplina de treinos regulares. Na academia onde iniciei eu era o único que exibia (com certo orgulho) o peito sem cicatrizes de cirurgia cardíaca. Achei que era mais inteligente cuidar da saúde do que esperar o momento de ser obrigado a se recuperar de eventuais problemas da perda da saúde.
Sem dúvida, pois 30 anos depois; continuo ativo profissionalmente, e gozo de excelente saúde. Administro a herança familiar de pressão alta e diabetes, mas o coração continua forte e sadio. Procuro treinar 3 vezes por semana (nem sempre o trabalho permite), gosto de caminhar e principalmente de jogar golfe. Esta receita de trabalho e exercícios, num ambiente familiar harmonioso e acolhedor, tem me permitido uma vida feliz e saudável. 
Conheci o Prof. Roberto em fins de 2004 quando me mudei para São Paulo. Ele me foi indicado pelo Dr João Luiz da Nobrega, renomado medico do Einstein que cuidava de minha saúde, como o melhor profissional da área.
Desde então estamos treinando regularmente há 14 anos. Programamos nossa agenda com alguma flexibilidade, e então o Roberto é super pontual. Simpático no relacionamento e motivador nos exercícios (mesmo quando me lembra da necessidade de "fechar a boca" para mais eficaz controle do sobrepeso."

R. Larsson

ADVOGADA, 82 ANOS

"Há dois anos e meio fui orientada pelo meu médico a iniciar um treinamento especializado que me orientasse com os exercícios físicos e sua indicação forte foi pelo Roberto e desde então treinamos juntos. Nesses dois anos a diminuição das dores, motricidade e segurança para tarefas diárias foram melhoras claras e muito animadoras. A memória, que também sofre desgaste com a idade passou a ser estimulada através dos exercícios. Tenho muito mais independência, segurança e confiança para realizar atividades que talvez hoje em dia eu não faria sem ajuda."

V. Rehrig

EMPRESÁRIA, 80 ANOS

Procurei o Roberto por ordem médica, precisava fazer exercícios por causa do coração!!Faço esteira , abdominais, aparelhos para movimento das pernas , pesos, alongamento!!!Sinto que melhorei muito após ter iniciado nossas aulas , e recomendaria a todas as pessoas que não deixem de se exercitar pois traz uma qualidade de vida melhor e com mais alegria....

 
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Procurei o Roberto por ordem médica, precisava fazer exercícios por causa do coração!!

Faço esteira , abdominais, aparelhos para movimento das pernas , pesos, alongamento!!!

Sinto que melhorei muito após ter iniciado nossas aulas , e recomendaria a todas as pessoas que não deixem de se exercitar pois traz uma qualidade de vida melhor e com mais alegria....

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Contato

Prof. Roberto Oliveira

11 99119-9908

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