Doctor Fit

Com base nos resultados da consulta de avaliação físico funcional, o programa de exercícios é elaborado de acordo com as recomendações da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, priorizando a melhoria da funcionalidade global do idoso e a prevenção de agravos à saúde. As intervenções seguem os princípios de segurança, e individualização com atenção especial ao manejo de doenças crônicas, ao monitoramento de sinais e sintomas e à adoção de estratégias que reduzam o risco de quedas.

 

As atividades propostas visam fortalecer capacidades físicas essenciais — como força, equilíbrio, flexibilidade e resistência cardiovascular — fundamentais para a manutenção da autonomia e para a prevenção de síndromes geriátricas. Além disso, o programa incentiva a adoção de hábitos de vida saudáveis, incluindo prática regular de atividade física, controle de peso, melhora da qualidade do sono, hidratação e estímulo à participação social, visando um envelhecimento ativo e seguro.

 

Todo o acompanhamento é realizado de forma personalizada, no domicílio, respeitando a individualidade biológica, as condições clínicas e a rotina diária do idoso. O planejamento considera comorbidades, uso de medicamentos, limitações funcionais e metas terapêuticas específicas, garantindo um cuidado integral, humanizado e alinhado às melhores práticas da gerontologia brasileira.